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如何治疗失眠

发病时间:不清楚

如何治疗失眠

补充说明:如何治疗失眠

a******B 2010-11-11 14:46

治疗失眠 睡不着 失眠 神经衰弱 入睡

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医生回答(1)

李瑾 主治医师 三甲

提问

你好,分析可能是由于用脑过度或是压力过大等因素所引起的神经衰弱.建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动,在身体比较疲惫的情况下较容易入睡,注意营养和休息,保持心情愉悦.祝身体健康!


2010-11-11 15:00

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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