发病时间:不清楚
如何治疗失眠
补充说明:如何治疗失眠
a******B 2010-11-11 14:50
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医生回答(1)
你好,根据你描述的属于失眠的症状,南京的医院不太清楚,建议到正规的医院治疗,采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果,中药通过调理气血、养心安神、健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等。平时自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间,应按照作息时间安排生活和学习,劳逸结合,放松情绪,不要有太大的压力,对坚持锻炼身体,多参加户外活动,增强体质,注意饮食的调理。
2010-11-11 14:59
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