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维生素如何补充
补充说明：维生素如何补充
a******B 2010-11-15 21:29
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医生回答(1)
田元庆 主治医师 三甲
提问
年轻女性，希望多补充维生素。你好，保养也好，养生也好。没必要刻意去服用什么补品。要补充维生素最好的就是新鲜蔬菜水果。来自天然，营养丰富。
2010-11-15 21:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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