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冬季健康减肥食谱能否提供？
补充说明：冬季健康减肥食谱能否提供？
a******B 2010-11-17 19:55
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医生回答(1)
于心 主治医师 三甲
提问
你好, 冬季是减肥的好季节,但是一定要注意热量摄取,注意营养搭配,才能做到健康瘦身.冬季减肥食谱：
早餐 红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟（黄瓜,胡罗卜,芹菜加上煮五香花生米）,桂圆或大枣1把
中餐 西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗
晚餐 菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心
2010-11-17 20:07
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