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自卑心里如何克服？

发病时间：不清楚

自卑心里如何克服？

补充说明：自卑心里如何克服？

a******B 2010-11-23 18:51

晕倒自卑心理医生

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阮颖主治医师三甲

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你好！你目前的情况还是和你的心里因素有一定的关系，平时注意自己的心理状态特别重要，调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，遇到什么事情要勇敢的去面对，对自己要充满信心，必要时建议看心理医生，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。

2010-11-23 18:58

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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

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