发病时间：不清楚
长期坐着工作怎么调节身心疾病？
补充说明：长期坐着工作怎么调节身心疾病？
a******B 2010-11-24 09:52
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医生回答(1)
于晓光 主治医师 三甲
提问
你好：长期坐着会导致人运动减少，抵抗力下降。
而且长期坐着的人得腰椎间盘突出症和痔疮的概率比较大。所以长期坐着的人最好利用空闲时间多锻炼身体，如果情况允许也可以定时起身活动一下
2010-11-24 10:10
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
