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失眠,晚上总是没有睡意怎么回事啊
补充说明:失眠,晚上总是没有睡意怎么回事啊
2010-12-04 16:13
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精选回答(3)
目前这种情况主要考虑心脾两虚,气血阴阳不调引起的,治疗要以调理气血,宁心安神等为主。建议作息要有规律,养成良好的饮食和作息习惯,同时可以辩证服用中药进行调理,也可以使用中成药,常用的药物有归脾丸,柏子养心丸等,还可以做下针灸理疗等治疗。
2023-03-09 11:41
举报目前这种情况主要考虑心脾两虚,气血阴阳不调引起的,治疗要以调理气血,宁心安神等为主。建议作息要有规律,养成良好的饮食和作息习惯,同时可以辩证服用中药进行调理,也可以使用中成药,常用的药物有归脾丸,柏子养心丸等,还可以做下针灸理疗等治疗。
2018-08-19 13:37
举报你好,失眠了首先应该是找到是什么原因,然后在选择相应的治疗方法,失眠不仅是躯体因素,心理因素其实占更多,严重的话还是到医院接受心理治疗比较好,用中药调理也是很不错的,有时中药调理更有效果。
2017-08-01 14:57
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医生回答(2)
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您好,可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。 失眠病因:焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
失眠治疗:这多是神经衰弱造成的,你可以服用安神补脑液和健脑丸调理,如果不能够改善,可以少量服用佳静安定。同时要养成规律的生活和饮食,适当的多锻炼身体,平时多吃些有利于睡眠的食物,香蕉,菊花茶,土豆,温奶,蜂蜜,燕片,杏仁,全麦面包,亚麻籽等食物。
建议:保持适宜的卧室温度:稍微偏凉可能有助于睡眠,而温暖的房间会提高觉醒;
控制光线:在深夜要避免强光刺激,可使用灯罩、窗帘或眼罩。夜间如果醒来,不要开大灯,可以使用光线柔和的小夜灯;
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2014-03-25 14:02
举报按上述情况经常失眠有很多原因的!比如压力大、或者其他事情引起等等!先排出自己本身因素后,在来治疗这种所谓失眠!
<失眠可以听一些优美歌曲放松一下自己心情效果很好!另外还可以找人聊聊天自己的心里事情,还是失眠那就吃一粒扑尔敏!很便宜的!
2010-12-04 16:32
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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。