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白萝卜怎样治便秘
补充说明：白萝卜怎样治便秘
a******B 2010-12-04 16:16
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王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
提问
您好，萝卜属于容易产气的食物，可能导致便秘加重，对于您这种便秘的情况来说，建议您要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人最好要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯。
2019-01-12 00:28
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王荣生 主任医师 深圳市云杉医疗管理有限公司云杉门诊部
擅长：肿瘤科疾病，如胶质瘤、肝癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、肺癌、肾癌、乳腺癌、宫颈癌，卵巢癌、甲状腺肿瘤的诊断及治疗。
提问
您好，便秘是一种常见的疾病，便秘有器质性和功能性便秘，先天性肠道畸形导致的便秘需要手术治疗，功能性便秘是由于缺乏规律睡眠、挑食厌食所导致肠道菌群失衡、进食量少、食物缺乏纤维素、水分不足造成对结肠运动的刺激减少，运动量小使肠蠕动减慢都可以造成便秘。功能性便秘可以通过一般的调理痊愈。白萝卜味辛、甘，性平；归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效。俗称小人参。多吃白萝卜可以增加植物纤维，利于排便。可以生吃也可以熟吃，煲汤、炒萝卜条等。建议您避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。每天至少喝6杯250毫升的水，加强腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善增强肠蠕动加强排便动力。
2017-11-29 11:25
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王勇林 主治医师 齐河县人民医院
擅长：内科
提问
平时要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活动，不熬夜。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。
2010-12-04 16:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
