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便秘吃白芝麻好还是黑芝麻好
补充说明:便秘吃白芝麻好还是黑芝麻好
a******B 2010-12-04 19:16
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精选回答(3)
您好朋友根据您的描述,便秘与您做的阑尾手术有一定关系,是由于肠道津液不足引起,需要配合润肠通便药物调理。您好朋友,建议您注意休息保暖,饮食清淡温热易消化,多吃蔬菜水果多喝温开水增加排泄,禁生冷辛辣刺激食物,坚持吃黑芝麻,黑芝麻含油脂高,配合口服麻子润肠丸治疗。
2018-11-28 10:00
举报你好,便秘是比较常见的消化系统症状,大多与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有关,一般情况下白芝麻的通便效果比黑芝麻好。对于你说的情况,你要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
2018-04-15 22:24
举报平时要注意多喝水,多吃蔬菜,少吃辛辣油炸等刺激性的食物,不久坐勤活动,不熬夜。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。
2010-12-04 22:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。