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橘子有什么好处对身体？
补充说明：橘子有什么好处对身体？
a******B 2010-12-05 13:19
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医生回答(1)
田元庆 主治医师 三甲
提问
病情分析
你好。吃橘子确实是有上火，但是摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石，同时多吃对口腔和牙齿有害。 还有就是吃多了橘子和胡萝卜会引起皮肤发黄。
合理吃橘子：橘子与牛奶不宜同食;忌鲜橘皮泡茶饮;外果皮晒干后叫“陈皮”，你还是听说过吧，像橘子皮可以煮粥，煮茶等都是可以的，希望对你有帮助。
2010-12-05 13:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
