发病时间：不清楚
我冬天脚冷平时怎么调养？
补充说明：我冬天脚冷平时怎么调养？
2010-12-11 23:34
我要咨询
精选回答(2)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
提问
你好，很高兴为你提供健康咨询服务，根据你提供的情况来看，冬天脚冷，这个考虑主要是体内微循环不好。应该是和你气血不足是有一定关系的。建议你平时多注意生活有规律饮食，做到营养丰富，不偏食。适当的多吃点儿大枣，桂圆可以为你补气养血。另外就是要少熬夜，有时间锻炼身体，提高自身免疫力。
2023-03-09 11:41
举报
黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
你好，很高兴为你提供健康咨询服务，根据你提供的情况来看，冬天脚冷，这个考虑主要是体内微循环不好。应该是和你气血不足是有一定关系的。建议你平时多注意生活有规律饮食，做到营养丰富，不偏食。适当的多吃点儿大枣，桂圆可以为你补气养血。另外就是要少熬夜，有时间锻炼身体，提高自身免疫力。
2018-11-06 05:43
举报相关问题
医生回答(1)
于心 主治医师 三甲
提问
您可能是内分泌失调引起的，这种病是要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多参加各种运动锻炼，以加强体质;要注意休息、保证充足睡眠;避免过度劳累和激动，保持精神愉快。问题不大，祝您身体健康！
2010-12-11 23:53
举报向医生提问
一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。 在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。
症状起因：手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。
就诊科室：中医
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
定坤丹水蜜丸
滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。
