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吃馒头会长胖吗
补充说明：吃馒头会长胖吗
a******B 2010-12-28 13:25
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医生回答(1)
阮颖 主治医师 三甲
提问
应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.
2010-12-28 13:36
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馒头餐试验是检测糖吸收的能力是否正常，判断是否有胰岛功能的不正常。
