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生吃苦瓜的减肥法是要什么时候吃最适合呢?

发病时间:不清楚

补充说明:生吃苦瓜的减肥法是要什么时候吃最适合呢?

a******W 2011-01-05 17:29

苦瓜 减肥 淀粉 苦瓜减肥

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精选回答(1)

李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲

擅长:具有二级以上医院外科临床工作经验,精通外常规检查以及一般的普外手术。

提问

这个适合在三餐时间食用。苦瓜减肥效果比较有限。关键还是要做好每天的饮食控制,减少高热量的食物摄入,同时配合有氧运动一起,来燃烧体内脂肪。

2016-12-26 11:47

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医生回答(1)

苏为强 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食:少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消,最好不要生吃苦瓜

2014-02-14 16:47

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