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怎么增强自控能力？

发病时间：不清楚

补充说明：怎么增强自控能力？

a******W 2011-01-19 11:05

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张丽三级心理咨询师河北邢台爱家心理咨询中心

擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！

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可以制定一些小计划，然后慢慢去实现

2011-01-20 16:04

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