发病时间：不清楚
顽固性失眠怎么办？
补充说明：顽固性失眠怎么办？
2021-01-31 12:20
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精选回答(4)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
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一般来说 ，中成药相对的比较的温和，副作用小，一般不会导致依赖的一个情况，但是相对的效果要差一些，要看看个体对药物是不是敏感的了。西药相对的作用强一些，效果好一些，但是副作用比较的大，而且容易导致依赖，成瘾的一个情况的了的。
2022-09-15 20:32
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
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一般来说，中成药相对的比较的温和，副作用小，一般不会导致依赖的一个情况，但是相对的效果要差一些，要看看个体对药物是不是敏感的了。西药相对的作用强一些，效果好一些，但是副作用比较的大，而且容易导致依赖，成瘾的一个情况的了的。
2017-08-18 20:50
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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
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你好，失眠建议不要服用多过的安眠药，长期服用安眠药会产生依赖性，停药就会睡不着等情况。眠严重的话建议到医院检查吃些药来改善，饮食方面可以吃酸枣仁、桂圆、百合等安神的食物，结合用体魄金中药助眠枕治失眠，中药材含有矿物质、松针、沉香等纯天然植物可以改善睡眠、
2017-06-29 11:27
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张智慧 主治医师 安徽省立儿童医院 三甲
擅长：边缘性龈炎；扁平苔癣；变应性口炎；齿状突发育畸形；创伤性口炎；创伤性溃疡；唇病；唇裂等等。
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你好，失眠吃药是有一定的依赖性，失眠可以适当的做些适度的运动，睡前经常喝亦舒堂百合枣仁茶对助睡眠效果不错，宁心安神，助睡眠，补气养血，多吃一些核桃、龙眼、牛奶、莲子、大枣，葵花籽，小米等有助于睡眠的食物，调养一段时间就会好的。
2015-12-03 10:36
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
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1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2.饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚１次。
3.药粥疗法：大枣10枚，元肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日１剂。
4.脏器疗法：猪心１枚，柏子仁15克，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等，煮至猪心熟后服食，每日１剂。
2015-07-26 11:08
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
