发病时间：不清楚
天天做恶梦是怎么回事？
补充说明：天天做恶梦是怎么回事？
2011-03-07 19:46
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精选回答(4)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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您这个情况初步考虑是睡眠质量太差的问题，建议每天喝一杯牛奶，然后吃一片褪黑素，就可以改善你多梦，做噩梦的问题。每天的听一听，心理放松治疗音乐，然后多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物也是吃点蘑菇，牛奶，瘦肉，鸡蛋，增强体质免疫力。
2023-03-09 11:40
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周先明 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：泌尿科外科微创治疗，尤其对泌尿系统肿瘤的治疗积累丰富的的临床经验。
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您这个情况初步考虑是睡眠质量太差的问题，建议每天喝一杯牛奶，然后吃一片褪黑素，就可以改善你多梦，做噩梦的问题。每天的听一听，心理放松治疗音乐，然后多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物也是吃点蘑菇，牛奶，瘦肉，鸡蛋，增强体质免疫力。
2018-12-15 12:39
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
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做梦多的问题，可能还是要注意，是不是有一些睡眠质量不好的表现的了 ，那么就是可能导致这个情况的了，要注意是不是过度的劳累，情绪不好导致i的了。可以考虑使用一些安神补脑液等的了，另外的话，主要还是注意白天要多运动，调整情绪，都是可以帮助改善的了。
2018-06-30 08:24
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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
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做恶梦常常是三种因素导致的，分别是睡眠环境受到打扰会导致恶梦。
再者就是身心压力大，会导致发梦。
最后就是身体出现某种疾病，但是还没有发现，多梦就是一种信号，需要到医院做常规检查。
2011-03-08 08:48
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
