首页> 精神心理科> 作梦> 经常做梦> 孕妇经常做梦是怎么回事呢

精选回答(3)

谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:妇产科常见病、多发病的诊治,特别是妇科内分泌及月经病,不孕不育,子宫肌瘤,卵巢肿瘤,宫颈疾病,产科常见病等。

提问

孕妇经常做梦可能是正常的生理现象,但也可能是情绪紧张、气血不足等因素导致的。

1、正常的生理现象

孕妇在怀孕期间,体内的激素水平会发生异常改变,容易导致内分泌失调,使孕妇出现失眠、多梦等症状。通常属于正常的生理现象,一般在孕期结束后,失眠的症状会逐渐得到缓解。

2、情绪紧张

如果孕妇在怀孕期间精神压力过大或者是过度担心,可能会使孕妇的交感神经处于兴奋状态,从而导致孕妇经常出现失眠、多梦的情况。孕妇可以适当调整心情,保持积极乐观的心态,多与家人朋友沟通,缓解心理压力过大的情况。

3、气血不足

如果孕妇在孕期没有摄入足够的营养物质,可能会导致体内的气血运行不畅,容易出现气血不足的情况,从而导致孕妇经常出现失眠、多梦的症状。孕妇可以多吃富含铁元素的食物,比如动物肝脏、菠菜、牛肉等,有助于改善气血不足的情况。必要时,孕妇也可以遵医嘱服用补气血的药物进行治疗,比如驴胶补血颗粒、复方阿胶浆等。

除此之外,孕妇经常做梦还可能与脾胃虚弱、心肾不交等因素有关,建议孕妇及时就医,在医生指导下进行对症治疗。

2023-07-25 01:06

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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心

擅长:常见心理问题,如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症,焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态。

提问

你好,做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,喝牛奶等安神类食物,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.早睡早起养成良好的睡眠习惯。睡前可以听听舒缓的轻音乐温水泡脚等对睡眠都有一定的安眠效果。

2018-06-10 21:49

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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲

擅长:高血压等内科常见疾病

提问

你好,你的情况属于睡眠质量不佳,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食
水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态

2011-03-12 09:13

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疾病百科

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孕妇健忘

孕妇在怀孕期间,尤其是在孕早期和孕晚期,短期记忆力不如从前,有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。

  • 症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。

  • 就诊科室:心理、营养科

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