首页> 精神心理科> 抑郁> 我为什么会有自卑感

精选回答(1)

张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

提问

最主要的还是心态问题,建议你调整好心态,积极乐观的面对生活。人本身 就是有缺陷的,因此要接受不完美、增加自信,相信自己是有价值的,而不是受到别人的影响。

2011-03-14 15:57

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医生回答(1)

彭军 副主任医师 上海新科医院

擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑... 治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...

提问

温馨提示:以下内容仅供参考,不作为治疗的依据,具体情况你去本地最好的医院找个专家治疗,也可以来上海。
  对于抑郁症的轻型或者重型,一般也没有很明确的规定。
  临床上,精神科医生往往把符合下面规定的认为是轻度:
  1 对日常生活兴趣减退;
  2 感到生活没有意义;
  3 时常考虑不愉快的事情,遇到事情往坏处想;
  4自觉懒散疲乏,脑子迟钝,反应缓慢,缺乏信心;
  5 自我评价下降,夸大缺点,或者对表扬没有反应;
  6 不愿意主动交往;
  7 时常唉声叹气,伤感流泪;
  8 心境恶劣,烦躁,容易激惹;
  9 自感觉病情严重,但又希望治疗好,要求治疗
  10 尚能坚持工作和学习,但是效率非常低。
  符合下面的特征往往认为是严重的或者说是精神病性的抑郁:
  1 上面的特征几乎都具备,但程度更严重;
  2 脑子反应非常的迟钝,少语或者不语,语速慢,语音低;
  3 情绪恶劣,自尊下降,感觉自己是一个废人;
  4 绝望感,无助感,感觉谁也救不了自己,拒绝治疗;
  5 自杀观念特别强烈,并有自杀企图和行为;
  6 动作活动减少,有时候出现木僵;
  7 出现幻觉妄想--一般是幻听,自罪、虚无妄想;
  而中度抑郁往往是介于 轻和重之间
  1 具备重型的一些特点,但是没有幻觉妄想
  2 这类病人仪表 往往衣着比较随便,给人颓废潦倒的印象;
  3 面部表情:嘴角向下垂挂,两眉紧皱,弯腰垂首,目凝视地面;
  4 肢体语言:双肩下垂,动作较少,可能长时间姿势不变;
  5 悲观思想:对于当前,只是看到消极的一面;
  对于将来,往往想到的都是最坏的前景;
  对于过去,为小事自责自罪;
  6 情绪心境:心境比较低沉,朋友来访,也很冷淡;遇到高兴的事情,也没有表情;
  7 焦虑,精力减退;
  8 活动减少,睡眠不好--早醒,早重夕轻,食欲减退,体重下降。
可以参考上述的症状,具体治疗要去医院咨询相关医生。祝健康!

2013-07-13 13:41

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疾病百科

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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