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可以吃叶酸吗
补充说明：可以吃叶酸吗
2021-03-19 09:44
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何艳 主任医师 新疆医科大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长妇科子宫内膜异位症、妇科肿瘤及妇科炎症的诊治。有二十余年的临床工作经验，熟练应用宫腹腔镜微创技术治疗妇科常见以及多发疾病。
提问
非孕妇可以适量摄入叶酸。叶酸是一种水溶性维生素，对于细胞分裂和DNA合成至关重要。在怀孕期间，叶酸的充足摄入可以预防胎儿神经管缺陷。但对于非孕妇，适量摄入叶酸可以促进红细胞的生成，预防贫血，并对皮肤健康有益。因此，非孕妇可以适量摄入叶酸，但不需要过量。
2022-09-27 01:08
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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