发病时间：不清楚
严重失眠
补充说明：严重失眠
金*澈 2008-05-10 03:20
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医生回答(1)
彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
提问
我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。1,使用薰衣草可以帮助睡眠的，熏香就不错。2，饮用温度适宜的牛奶对于睡眠 也是有帮助的。3，适当的劳动和工作量，和 运动。对于解决失眠 也有帮助的。4，上一些枯燥乏味的某些课程也有帮助睡眠的。,5，听一些不是太刺激的音乐，舒缓的音乐对于帮助 睡眠也有很大的 帮助。6，也可以配一点安眠药吃，不过最好去医院配或 者药店配，一般给的量及其少防止意外事故发生
2013-07-12 19:10
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
