发病时间：不清楚
记忆力减退吃什么?
补充说明：记忆力减退吃什么?
2011-06-08 00:47
我要咨询
精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
记忆力减退可以吃坚果类、海产品类、水果类食物，必要时也可遵医嘱使用药物治疗。
1、坚果类
如核桃、杏仁等。坚果类食物含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养物质，有助于增强记忆力。
2、海产品类
如深海鱼、虾、蟹等。深海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养物质，有助于增强记忆力。虾、蟹含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养物质，有助于增强记忆力。
3、水果类
如香蕉、苹果、蓝莓等。水果类食物含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质，有助于促进脑细胞代谢，增强记忆力。
4、药物治疗
如复方苁蓉益智胶囊、复方活脑益智胶囊等。复方苁蓉益智胶囊主要由制何首乌、熟地黄、肉苁蓉等中药组成，具有补肾健脑、养血安神的功效，适用于治疗肾虚所致的记忆力减退、头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等症状。
除以上食物和药物外，还可以吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
2023-07-22 02:50
举报
杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，主要是精神紧张，学习压力大，一是少考虑问题，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅就可以了！！
2011-06-08 05:40
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
