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得了恐惧症怎么办？
补充说明：得了恐惧症怎么办？
2011-06-28 12:21
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精选回答(2)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
得了恐惧症可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，要根据病情的严重程度，采取合理的治疗措施。
1、日常调理
恐惧症可能是由于遗传因素造成的，也可能与精神压力过大、焦虑等原因有关。如果病情比较轻微，并没有给身体带来其他不适现象，可以通过日常调理的方式进行改善，比如听音乐、与朋友谈心、打篮球等，在一定程度上能够缓解恐惧的心情，有利于病情的恢复。
2、药物治疗
如果病情比较严重，出现了焦虑、紧张等症状，患者可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如片、氯硝西泮片等，能够起到镇静催眠的作用，有利于病情的恢复。
3、物理治疗
如果病情比较严重，也可以积极配合医生，通过经颅磁刺激的方式进行辅助治疗，能够抑制大脑皮层的兴奋，从而达到缓解病情的目的。
除此之外，也可以积极配合医生，通过心理疏导的方式进行处理，有利于病情的恢复。
2023-03-20 14:43
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医生回答(1)
王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
提问
您好，这种情况建议您可以先到中医医院来进行诊断，由专家来为您分析病情。另外，在生活中还应该通过食疗的方法来缓解自己精神状态，舒缓自己的情绪。
【莲子芡实粥】
原料、芡实、大米。
做法、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起温火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。
功效，养心安神，有益于加快恢复体力。
【莲子百合粥】
备料、干百合、粳米、冰糖、红枣数枚。
做法,泡发，干百合、粳米分别洗干净，与莲子、红枣一同放入锅内，加水适量，先用旺火烧开，再用小火熬煮，快熟时加入冰糖，稍煮即成。
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【银耳莲子粥】
原料、银耳、冰糖、香米、红枣数枚。
做法。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里，用温火略煮即成。
功效、进补保健(保健食品)，可作为阴虚体质社交恐惧症者的进补食品。
2013-08-29 16:56
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
