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孕妇能否吃牛蛙

发病时间：不清楚

孕妇能否吃牛蛙

补充说明：孕妇能否吃牛蛙

2021-06-29 11:10

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鹿志霞副主任医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

通常情况下，孕妇是可以吃牛蛙的，但是需要注意适量。

牛蛙含有丰富的微量元素、蛋白质、维生素以及氨基酸，可以补充人体所需要的营养物质，能够促进胎儿的生长发育，也可以增强孕妇的免疫力。另外，牛蛙中含有大量的铁元素，可以预防孕妇出现贫血的情况。因此，孕妇是可以吃牛蛙的，但是需要注意适量。因为牛蛙属于寒凉的食物，如果吃得过多，可能会出现消化不良的情况，从而导致腹泻、腹痛等症状，不利于胎儿的生长发育。

在日常生活中，孕妇还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、梨、西红柿、黄瓜等，也可以多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时，还可以多吃一些富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血、鸭血等。另外，孕妇还需要多注意休息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。

2022-08-26 21:48