发病时间：不清楚
18岁男孩晚上老是失眠
补充说明：18岁男孩晚上老是失眠
2011-07-03 23:10
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精选回答(2)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
18岁男孩晚上老是失眠可能是精神压力过大引起的，也可能与饮食不当、神经衰弱等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、精神压力过大
由于学习压力过大，可能会导致精神过度紧张，容易导致晚上无法入睡，从而出现失眠的情况。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐，能够舒缓心情，有利于改善失眠的症状。同时还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过段时间后症状能够得到好转。
2、饮食不当
如果经常暴饮暴食，可能会导致食物在胃肠道内堆积，容易出现腹胀、腹痛等症状，随着病情的发展，也可能会出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应，进而导致晚上无法入睡，出现失眠的现象。因此要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。必要时，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。通常会出现易疲劳、失眠、情绪激动、易激惹、肌肉萎缩等症状。因此要保持良好的心情，可以通过运动的方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。必要时也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是抑郁症、焦虑症等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的精神心理科进行就医，以免延误病情。
2023-07-22 07:38
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，可能是心理作用，一是少考虑问题，二是多运动，三是服用一段时间柏子养心丸，天王补心丸治疗一下！
2011-07-04 05:27
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医生回答(1)
彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
提问
我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。
关于失眠的自疗方法：
(1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。
(2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。
(3)适量选食一些有助于神经功 能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、 花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。
(4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之 类的松散活动。
(5)上床前以40℃-50℃温水 洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。
2013-07-15 13:49
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
