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每天要睡12个小时是不是病?

发病时间：不清楚

每天要睡12个小时是不是病?

补充说明：每天要睡12个小时是不是病?

a******7 2011-07-26 10:58

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于晓光主治医师三甲

提问

每天的正常的睡眠时间是8个小时，只要每天睡眠时间达到了8个小时，就可以了。时间太长了，反而对身体不好，有时还会使人精神不振，无精打采的。
建议：适当的参加一些户外运动，会使你更加的精力充沛，对你身体健康也会有帮助。

2011-07-26 11:16

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