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三高病人饮食应注意些什么？
补充说明：三高病人饮食应注意些什么？
2021-08-19 15:33
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
三高病人饮食应注意低盐、低脂、低糖等。
1、低盐
高盐饮食是高血压、高血脂和高血糖的危险因素。所以三高病人要控制盐的摄入量，每天不超过6g。
2、低脂
低脂饮食是指少吃油炸、油腻的食物，如肥肉、动物内脏等。
3、低糖
低糖饮食可以减少血液中葡萄糖的含量，从而减少血液黏度，降低血脂，改善血糖和血压的状况。因此，三高病人可以适量吃一些低糖的食物，如燕麦、荞麦、玉米等。
除了以上几点，三高病人还应注意戒烟限酒、清淡饮食等，同时还要控制体重，保持适量的运动。建议三高病人在医生的指导下进行治疗，以免病情加重。
2022-09-23 07:02
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
