发病时间：不清楚
睡眠质量差失眠多梦是什么原因
补充说明：睡眠质量差失眠多梦是什么原因
2011-08-21 13:45
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精选回答(6)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
睡眠质量差、失眠、多梦可能与生理因素有关，也可能与病理因素有关，如神经衰弱、焦虑症等。
1、生理因素
如果患者长期生活作息不规律，过度熬夜，睡前过度兴奋，可能会导致睡眠质量下降，出现失眠、多梦等症状。建议患者在生活中需要避免过度劳累，保持良好的生活习惯，可以通过适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，提高身体素质，改善睡眠质量。
2、神经衰弱
神经衰弱可能与长期紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现易疲劳、注意力不集中、失眠、多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。也可以在医生指导下配合电疗、磁疗等物理治疗方式进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件等因素有关。患者可能会出现紧张不安、心悸、呼吸急促、出汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。必要时，也可以在医生指导下选择心理治疗。
除此之外，也可能是抑郁症、双相情感障碍等疾病导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病后对症治疗。
2023-07-22 07:59
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
嗯，你所描述的情况嗯，你所描述的情况来看，考虑可能有失眠症，那么导致的植物神经功能紊乱而出现了一系列的不适的上述表现。每天练一下太极拳，瑜伽，服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊，饿，规律的，正常的生活起居随时复诊，调整治疗方案
2018-02-14 19:04
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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
出现夜间睡眠，不好多梦，这是属于失眠和睡眠质量差，主要是与精神紧张和精神焦虑，精神压力大有关，也与平时熬夜劳累，生活不规律有关系。你平时要多一些户外运动，增强身体体质，养成良好的生活习惯，另外可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，有助于改善睡眠质量，如果仍然是无法改善，可以应用安定片和佳乐定片。
2018-01-06 21:00
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女性卵巢健康管理中心 医师 贵阳新天药业股份有限公司
擅长：卵巢早衰-不孕、潮热盗汗、失眠、绝经、闭经
提问
失眠通常表现为入睡困难、频繁醒转和早醒等。经常失眠的患者，白天容易出现精神不振、疲乏、易激惹、困倦和情绪不佳等表现。失眠的原因有很多，常见的有：
1.环境因素，如噪音、强光、室内温度过高过低等都会影响睡眠质量。建议睡前保证良好的睡眠环境；
2.不良生活习惯，如节食减肥、睡前喝咖啡、吸烟酗酒等。这种情况应改掉不良习惯；
3.疾病因素，如甲状腺功能亢进、中枢神经系统疾病等。建议去医院查明病因后针对治疗；
4.心理因素，兴奋、紧张、焦虑、烦躁、抑郁等都会影响睡眠。这种情况要及时调整心理状态，释放负面情绪。
另外，更年期或卵巢早衰女性也容易出现失眠，这主要与卵巢功能衰退有关。这种情况可以服用和颜坤泰胶囊，它是改善卵巢功能的中成药，能滋阴清热、安神除烦，对于卵巢功能衰退引起的失眠多梦、潮热出汗、头晕耳鸣等症状有很不错的效果。
2020-08-28 17:39
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
你好，你的这种情况考虑是神经衰弱的表现，可能由于平时长期处于精神紧张，压力过大导致的睡眠障碍，建议药物可以吃点安神补脑液，谷维素，维生素b复合片等，谷维素维生素b复合片这个是可以营养神经的，建议平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，加强体育锻炼活动，增强体质，保证好休息，睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶，对睡眠都会有一定的安眠效果。
2018-10-17 08:57
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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
提问
你好，多梦，经常性失眠的情况，要找出原因，及时调节，建议要放松心情，睡前可以去散步，或者是跑步等运动，有利于睡眠深度，或者是吃些安神的食物，睡眠不好可以使用体魄金中药助眠枕调理，药材芳香的气味能安神助眠。
2017-07-12 16:03
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医生回答(2)
杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
提问
您好，根据你的症状看，考虑是神经衰弱引起的，神经衰弱是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳，并常伴有情绪烦恼和身体不适症状的神经症。其最主要症状是失眠多梦，头昏脑胀，记忆力减退，注意力不集中，性情急燥易怒等。
神经衰弱主要是由于精神压力过大造成的，所以要学会自我减压，学会自我催眠，坚持体育锻炼，可以使身体的各个机能能够很好地工作和配合，提高机体的免疫力，再次要保持乐观的心态和精神愉悦。
2014-08-04 15:51
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齐玉龙 主治医师 三甲
提问
你好，我知道你很困扰,精神类疾病错综复杂，心理疾病是可以治愈的，如果您有10
分钟的时间的话，如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图标咨询我，你可以更具体的跟
我了解你的困惑，我也可以更清楚的解答你的困扰，祝您愉快
2011-08-21 13:59
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
