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老人便秘怎么办
补充说明：老人便秘怎么办
2021-08-30 12:27
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精选回答(1)
谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
老人便秘可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方法进行改善。
1、饮食调理
老人便秘可以多吃些粗粮以及新鲜的水果和蔬菜，多喝水，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。
2、运动
平时要适当的参加体育锻炼，比如散步、打太极、广场舞等，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，从而缓解便秘。
3、药物治疗
如果通过上述方法，便秘的症状没有得到改善，也可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服液等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过按摩、针灸等方式进行改善。在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理饮食，荤素搭配，合理运动，可以促进胃肠蠕动，有利于大便排出。
2022-09-09 00:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
