发病时间：不清楚
怎样锻炼才能延长射精时间,或怎样控制射精
补充说明：怎样锻炼才能延长射精时间,或怎样控制射精
2021-07-05 23:59
我要咨询
精选回答(1)
田硕 主治医师 石家庄市第一医院 三甲
擅长：前列腺肿瘤、前列腺结石、前列腺囊肿、慢性前列腺炎、前列腺癌、前列腺增生
提问
或怎样控制射精","通常可以通过提肛运动、仰卧起坐、深蹲等锻炼方式延长射精时间，控制射精。
1、提肛运动
提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动可以促进局部血液循环，有助于改善早泄症状。
2、仰卧起坐
仰卧起坐是一种锻炼腹部肌肉的运动，能够锻炼腹横肌，可以增强性功能。
3、深蹲
深蹲是一种常见的锻炼方式，通过深蹲可以锻炼腿部肌肉，能够延长射精时间。
除此之外，还可以通过跑步、游泳等方式锻炼。如果出现早泄症状，可以到正规医院就诊治疗。平时要注意休息，保持心情舒畅，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。
"
2022-09-22 23:56
举报向医生提问
早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
金水宝胶囊
补益肺肾，秘精益气。用于肺肾两虚，精气不足，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠软，月经不调，阳痿早泄；慢性支气管炎见上述证候者
五子衍宗丸
补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
生力雄丸
补肾壮阳，益髓填精。用于肾精亏损，性欲减退，阳痿早泄，夜尿频多，腰膝酸软，畏寒肢冷，白发脱发等症。
