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膝盖向外有些疼

发病时间：不清楚

膝盖向外有些疼

补充说明：膝盖向外有些疼

a******D 2011-09-24 14:52

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李振大主治医师河南省淮滨医院

擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病

提问

据所述情况建议注意休息适量锻炼补充钙质，可以应用腿型矫正带治疗观察

2011-09-24 14:55

1条追问

追问：我现在经常绑腿上下一起绑效果不大有什么办法可以拉伸腿部膝盖让腿变直或者做什么运动来解决吗多谢了

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回复: 双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不

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