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精神衰弱怎么办
补充说明:精神衰弱怎么办
2011-10-03 03:09
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精选回答(2)
精神衰弱可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
精神衰弱可能是长期精神过度紧张引起的,如果症状并不严重,可以通过改变不良的生活方式进行缓解,如多与家人朋友沟通交流、适当参加体育锻炼等。
2、心理治疗
如果症状较为严重,可以通过心理疏导的方式进行改善,能够使心情得到放松,在一定程度上能够缓解症状。
3、药物治疗
如果上述方法治疗效果不理想,也可以遵医嘱使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,能够起到抗抑郁的作用,有助于病情的后期好转。
除此之外,也可以通过中医理疗、物理治疗等方式进行改善。
2023-07-22 02:50
举报你好,一是少考虑问题,二是要多到户外活动,三是休息好就可以了
2011-10-03 05:54
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