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男人免疫力低下怎样提高
补充说明：男人免疫力低下怎样提高
2021-10-10 10:48
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
男人免疫力低下可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式提高。
1、饮食调理
男人免疫力低下通常是由于长期熬夜、饮食不规律等原因引起的，可以通过饮食调理提高免疫力，建议多吃富含优质蛋白、维生素等食物，如鸡蛋、牛肉、胡萝卜等，有助于补充营养。
2、运动锻炼
男人免疫力低下也可以通过运动锻炼的方式来提高免疫力，可以选择有氧运动，如游泳、慢跑、爬山等，可以增强心肺功能，提高身体的免疫力。
3、药物治疗
如果男人免疫力低下的情况比较严重，可以在医生的指导下使用转移因子口服液、胸腺肽肠溶片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过调整作息、保证充足睡眠等方式来提高免疫力。
2022-09-23 07:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
