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复方双嗪利血片吃了两天后，感觉多梦。正常吗？谢谢！
补充说明：复方双嗪利血片吃了两天后，感觉多梦。正常吗？谢谢！
a******D 2011-10-11 19:50
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精选回答(1)
杨艳 医师 乐至县第四人民医院
擅长：内科
提问
正常的， 做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
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