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孕妇腹胀吃什么消胀
补充说明：孕妇腹胀吃什么消胀
2021-11-16 11:33
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
孕妇腹胀可以吃香蕉、山楂、西红柿等食物帮助消胀，必要时可遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
1、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够缓解腹胀的症状。在怀孕期间，孕妇容易出现便秘的情况，此时可多吃香蕉来缓解。
2、山楂
山楂中含有丰富的维生素C、山楂酸等成分，可以促进胃酸分泌，帮助食物消化，缓解腹胀的症状。在怀孕期间，孕妇可多吃山楂来缓解腹胀。
3、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，缓解腹胀的症状。在怀孕期间，孕妇可多吃西红柿来缓解腹胀。
除此之外，还可以吃黄瓜、燕麦、芹菜等食物缓解腹胀。如果腹胀比较严重，可在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。孕妇平时要注意饮食均衡，不要暴饮暴食，不要吃辛辣、刺激的食物。同时要注意休息，避免熬夜。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗，以免影响胎儿的正常发育。
2022-09-09 00:28
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腹胀是孕妇常见的困扰，一般在怀孕初期到怀孕中期出现，腹胀所伴随的食欲不振、便秘，以及因其对准妈妈造成心理压力而导致的不易入眠、作息失调等。
症状起因：孕激激素影响在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，产生饱胀感。子宫变大压迫肠胃随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠道也会被推挤至上方或两侧，而胃肠在受到压迫下，便会影响其中食物及气体的正常排解，。便秘引起由于活动量通常会较孕前变少，胃肠蠕动减弱，加上孕期的进食内容也会有些改变，过多高蛋白、高脂肪食物的摄入，使蔬菜和水果的补充则相对不足，也会造成粪便更容易在肠道内滞留，引起便秘而使腹胀感更加严重。
就诊科室：消化、产科
