首页> 精神心理科> 作梦> 老是做梦> 为什么睡觉老是做梦

精选回答(5)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

提问

做梦: 入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象; 比喻幻想,白日做梦。形容不可能做到的事,与现实不符。如”那些抱着世界从此太平的人就是在做梦。‘’现实是一个永恒的斗争世界。 频繁做梦可能是由于生活的压力所导致,所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。建议可以保持乐观心态,平时要放松自己,必要时可以用改善睡眠药物。

2023-03-09 11:40

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王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲

擅长:擅长于急慢性肾炎,肾病综合征,糖尿病肾病等继发性肾病,尿路感染,急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。

提问

做梦: 入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象; 比喻幻想,白日做梦。形容不可能做到的事,与现实不符。如”那些抱着世界从此太平的人就是在做梦。‘’现实是一个永恒的斗争世界。 频繁做梦可能是由于生活的压力所导致,所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。建议可以保持乐观心态,平时要放松自己,必要时可以用改善睡眠药物。

2018-12-03 21:17

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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:呼吸内科,消化内科,泌尿科,精神疾病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心理咨询等。

提问

做梦多,是属于睡眠质量不好的一个表现的了,也是属于失眠症的一种类型的了,还是要考虑药物的治疗的,才能帮助改善的了,可以考虑使用一些安神补脑液等的了,另外的话,要注意白天要多进行运动,养成好的睡眠习惯,要建立健康的生物钟等的了 。

2018-07-16 22:28

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梁建平 其他

擅长:消化内科

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考虑是神经衰弱 养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情是关键.注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理

2011-11-23 10:29

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刘玉平 医师 邢台妇产科医院

擅长:妇产科,阴道炎,盆腔炎,月经不调、产后诸症

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梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。

2011-11-23 10:29

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疾病百科

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

  • 症状起因:造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

  • 可能疾病: 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理、精神病、老年科

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