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气虚体质的饮食禁忌有哪些
补充说明：气虚体质的饮食禁忌有哪些
2011-12-09 18:59
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
气虚体质的饮食禁忌主要包括避免食用生冷寒凉食物、辛辣刺激性食物、油腻食物等，以免加重病情。
1、生冷寒凉食物
生冷寒凉的食物如冰淇淋、螃蟹、西瓜、冰镇饮料、冰块等，气虚体质的人群食用后，可能会损伤脾胃，还可能会加重体内的湿气，容易出现腹泻、腹痛等症状，不利于病情恢复。
2、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、大蒜、酒、咖啡、浓茶等，气虚体质的人群食用后，可能会使脾胃的负担加重，容易出现腹胀、腹痛等症状，不利于病情恢复。
3、油腻食物
油腻食物如肥肉、炸鸡、薯条、炸薯片、奶油、蛋糕等，气虚体质的人群食用后，可能会加重脾胃负担，容易出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状，还可能会导致体内脂肪堆积，从而使身体肥胖。
除此之外，气虚体质的人群还应避免食用易产气食物、补益药物等，以免加重病情。建议气虚体质的人群可以适当进食补气的食物，如山药、党参、黄芪等。必要时，患者还可以在医生指导下服用四君子丸、补中益气丸、参苓白术散等中成药进行治疗。同时，建议气虚体质的人群注意休息，不要过度劳累，以免加重病情。
2023-07-22 07:42
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祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
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