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腹部很肥想快点减下来,请问腹部减肥最有效方法是什么?
补充说明:腹部很肥想快点减下来,请问腹部减肥最有效方法是什么?
a******W 2011-12-15 15:52
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腹部减肥,最好是通过饮食控制,生活习惯的调整以及适当的运动来帮助自己瘦腹。例如饮食,要以低热量饮食为准则,少吃或者不吃高热量的食物。日常要避免长期久坐,以免脂肪在腹部堆积,导致腹部肥胖。运动方面,则可以选择呼啦圈(每天15分钟)、仰卧起坐(每天30~50个),然后再进行适当的腹部按摩。
2017-01-06 11:41
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手术后膈疝(postoperativediaphragmatic hernia)是指途经膈肌的手术,因术中对其修补不严密或术后裂开,腹腔内脏器(胃肠)突入胸腔并发的内疝。多发生于食管癌或贲门癌切除术后,贲门失弛缓症、食管裂孔疝或膈疝手术后比较少见。
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