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斑鸠煲汤13周的孕妇可以吃么
补充说明：斑鸠煲汤13周的孕妇可以吃么
2021-12-27 20:18
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇在怀孕13周时，一般可以适量喝斑鸠煲汤，但不宜过量食用。
斑鸠是一种营养价值较高的食物，富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，具有补肾健脾、养胃和血、止咳平喘等功效。孕妇在怀孕13周时，适量喝斑鸠煲汤可以补充身体所需的营养，有助于促进胎儿的生长发育。但不宜过量食用，以免增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，斑鸠可能会导致孕妇出现过敏反应，如果孕妇对斑鸠过敏，则不建议喝斑鸠煲汤，以免出现皮肤瘙痒、皮疹等不适症状，严重时甚至会导致孕妇出现呼吸困难、过敏性休克等情况。
孕妇在怀孕期间应注意饮食均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，如西红柿、胡萝卜、鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃富含叶酸的食物，如菠菜、油菜等，可以预防胎儿神经管畸形，还可以促进胎儿的生长发育。孕妇还应注意多休息，避免过度劳累，同时还应保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。
2022-08-26 18:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
