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含鞣酸较多的蔬菜和水果有哪些?
补充说明：含鞣酸较多的蔬菜和水果有哪些?
2011-12-31 12:02
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精选回答(4)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
含鞣酸较多的蔬菜和水果有菠菜、空心菜、山楂等。
1、菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、维生素等营养成分，具有促进肠道蠕动、加快体内毒素代谢的作用。如果身体存在便秘的患者，可以适当吃菠菜，可以起到通肠润便的作用。
2、空心菜
空心菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，具有清热解毒、润肠通便的作用。适当吃空心菜可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到润肠通便的目的。
3、山楂
山楂中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、山楂酸等营养成分，具有活血化瘀、健胃消食的作用。适当吃山楂可以促进胃肠的蠕动，也可以起到通肠润便的作用。
除此之外，含鞣酸较多的蔬菜和水果还有荠菜、甜菜、石榴等。日常生活中，建议患者合理饮食，规律作息。如果食用上述食物后出现不适症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-07-22 02:21
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顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
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小儿缺铁性贫血是婴幼儿时期最常见的一种贫血。其发生的根本病因是体内铁缺乏，致使血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。口服铁剂，口服无机盐最经济、方便和有效；注射铁剂适用于不能耐受口服铁剂、腹泻严重而贫血又较重的病儿。补铁饮食注意服铁勿饮茶，因茶叶中的许多成分能与铁结合，影响药物疗效。
2018-12-19 10:26
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黄诚英 副主任医师 北流市人民医院
擅长：对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。
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根据你的描述情况，孩子已经一岁多，确诊缺铁性贫血，可以服用小儿生血糖浆进行治疗的，治疗期间需要禁忌生冷食物。宝宝患有缺铁性贫血，用药治疗两周后可以血常规检查复查，根据结果再决定是否继续用药治疗，孩子用药同时，还可以多吃猪肝，猪血，佐餐添加铁强化酱油食补。
2018-05-04 16:04
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王庆松 主任医师 甘屯医院
擅长：缺血性脑卒中超早期治疗与标准化卒中单元救治模式，难治性癫痫及癫痫性情感行为障碍的临床与实验室诊治，顽固性失眠、焦虑抑郁障碍等神经心理疾患的临床与实验室诊治，头痛、震颤麻痹、老年期痴呆、脱髓鞘病等神经系统常见病、疑难病的临床诊治。
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你好，含鞣酸的食物包括柿子、苹果、梨、绿豆等食物含有一定量的鞣酸蛋白
2012-01-07 09:07
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
