发病时间：不清楚
晚上噩梦不断怎么办
补充说明：晚上噩梦不断怎么办
2012-01-10 20:51
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精选回答(3)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
晚上噩梦不断可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗等方式进行缓解。晚上噩梦不断可能是因为压力过大、气血不足、心肾不交等原因导致，应根据不同原因采取不同的治疗方式。
1、压力过大
如果白天精神压力过大、过度劳累等原因导致晚上出现噩梦不断的情况，建议患者平时注意放松心情，适当减轻工作量，多注意休息，晚上不要熬夜，症状会逐步改善。
2、气血不足
气血不足的患者会出现失眠多梦、面色苍白、气短等症状，主要是因为平时过度劳累，睡眠不足，长期以来造成气血不足，心神得不到濡养，心神不安而导致。建议患者平时多吃补益气血的食物，如桂圆、山药、阿胶等，也可以在医生的指导下服用人参归脾丸、十全大补丸等药物进行治疗。
3、心肾不交
心肾不交的患者会出现心烦不寐、头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗等症状，多是因为过度劳累，久病失调，房事过多等原因导致。建议患者平时多吃些滋补肾脏的食物，如黑芝麻、枸杞、山药等，也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能是因为心肾阴虚、心胆气虚等原因导致，建议及时去医院就医，明确病因后进行针对性的治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
2023-07-22 07:47
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
关于梦境的内容，一般认为主要是:其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
2018-10-15 10:11
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钱东辉 医师 城关东街卫生室
擅长：临床常见病的治疗。
提问
你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议：平时生活有规律，按时作息。晚餐以清淡为主。睡觉前听听轻松音乐,喝杯温热牛奶 。可以口服安神补脑液、睡安胶囊、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。
2012-01-10 21:16
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
