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气虚体质应多吃哪些食物
补充说明：气虚体质应多吃哪些食物
2021-02-12 20:57
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
气虚体质应多吃补气的食物，如山药、大枣、蜂蜜等。
1、山药
山药性平，具有益气养阴、补脾肺肾的功效。可以用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等。
2、大枣
大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等。
3、蜂蜜
蜂蜜性平，味甘，归肺、脾、大肠经，具有补中、润燥、止痛、解毒的功效。可以用于治疗脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘等。
除此之外，还可以吃牛肉、鸡肉等食物。但食物只能起到辅助治疗的效果，不能用于治疗疾病。如果病情严重，建议患者及时就医，遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。
2023-07-22 07:48
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，可以服用一段时间玉屏风散，虚汗停治疗，至于食物，还要根据你的血压，血脂，血糖情况来定
2012-02-12 21:01
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祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
