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做梦是有压力吗
补充说明：做梦是有压力吗
2012-02-19 09:51
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
做梦是一种正常的生理现象，但做梦也可能是有压力的，比如精神压力过大、神经衰弱等。
1、正常的生理现象
人在睡眠过程中会有一部分脑细胞活跃，进而产生梦境，这是一种正常的生理现象，通常不需要特殊处理，日常生活中注意放松心情、避免熬夜即可。
2、精神压力过大
精神压力过大可能会导致大脑长期处于兴奋状态，进而影响睡眠质量，出现失眠、多梦等症状。平时应注意保持愉悦的心情，可以通过听音乐、与他人倾诉等方式缓解压力。必要时，还可遵医嘱服用朱砂安神丸、柏子养心丸等药物进行调理。
3、神经衰弱
神经衰弱可能与长期紧张、压力过大等因素有关，可能会出现易疲劳、失眠、多梦等症状。平时应注意保持规律的作息习惯，避免长期熬夜，也可以在医生指导下服用安神补脑液、盐酸舍曲林片等药物进行调理。
除了上述原因外，还可能与高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素有关。应及时到医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。
2023-07-22 07:48
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，根据你提供的情况考虑，你目前在睡觉的时候出现失眠多梦症状，首先考虑精神压力过大，或者是出现，生理方面的疾病。你目前已经出现失眠多梦了，建议你可以口服安神汤，也可以口服安神补脑液进行治疗的，同时在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，也可以促进睡眠。
2018-08-15 17:57
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邢兰英 医师 柳林康复诊所,
擅长：心理疏导，精神疾病治疗。
提问
除了压力大精神紧张之外，和神经衰弱也有关系。还和自己的情绪有关联，当大脑兴奋不已，大脑皮层细胞活跃，就会做梦。建议，放松心情平衡心态，以乐观向上的心态去面对工作生活。加强体育锻炼增强体质。作息要有规律，在睡前泡脚听音乐等也有帮助的。多和朋友沟通交流，发泄心中的不悦。
2012-02-19 22:10
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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