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顽固性失眠怎么治
补充说明:顽固性失眠怎么治
2021-02-21 19:06
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顽固性失眠一般可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、生活调理
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯,避免过度劳累,可以适当进行一些有氧运动,如瑜伽、慢跑等,有助于改善症状。
2、物理治疗
患者可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行治疗,有助于促进局部血液循环,缓解不适症状。
3、药物治疗
如果患者失眠的情况比较严重,可以在医生指导下使用片、劳拉西泮片等药物进行治疗,可以起到镇静、催眠的作用,有助于改善失眠症状。
除此之外,还可以通过中医治疗、心理治疗等方式进行治疗。建议患者在日常生活中避免过度紧张,可以适当听一些舒缓的音乐,有助于缓解不良情绪。
2023-07-22 07:38
举报你好,一是少考虑问题,二是多运动,三是服用中成药柏子养心丸,天王补心丸治疗一下
2012-02-21 19:12
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