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孕妇能生吃白萝卜吗
补充说明：孕妇能生吃白萝卜吗
2021-02-25 09:22
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇一般能生吃白萝卜，但要适量。
白萝卜含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，孕妇适当吃白萝卜，可以补充身体所需要的营养，而且白萝卜中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。但是白萝卜属于偏凉性的食物，如果吃过多的白萝卜，可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至会影响到胎儿的正常发育，所以不建议吃过多的白萝卜。
在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。另外，还要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。
2022-08-26 21:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
