首页> 精神心理科> 睡不着觉> 睡不着觉,吃什么好

精选回答(2)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

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你好,根据你所说的情况,首先的话就是说睡觉老做梦,睡的不安稳,像你这样一个情况的话,跟你的心态有一定关系,还有就是说可能是因为你内心的压力比较大,所以才导致了一个情况,还有就是说可能是平时想得过多所导致的,这个时候最好是能尽量的放松自己,吃一些有助于安神的食物。希望我的回答对你有所帮助。

2023-03-09 11:40

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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

提问

你好,根据你所说的情况,首先的话就是说睡觉老做梦,睡的不安稳,像你这样一个情况的话,跟你的心态有一定关系,还有就是说可能是因为你内心的压力比较大,所以才导致了一个情况,还有就是说可能是平时想得过多所导致的,这个时候最好是能尽量的放松自己,吃一些有助于安神的食物。希望我的回答对你有所帮助。

2018-12-29 20:09

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医生回答(1)

苏为强 主治医师 三甲

擅长:全科

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睡不着觉吃什么?建议你还是应该要及时到中医院去采用中医诊治下,以便于能够通过望,闻,问,切来判断具体的证型,针对性用药,效果才会比较理想

2014-02-19 11:36

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疾病百科

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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