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如何预防心血管疾病

发病时间:不清楚

如何预防心血管疾病

补充说明:如何预防心血管疾病

2012-03-29 09:50

心血管疾病 咸菜 心脏 胸闷 胸痛

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精选回答(2)

薛宇龙 主治医师 山西白求恩医院 三甲

擅长:擅长心血管疾病以及相关专业疾病的诊疗(冠心病,高血压,心律失常,心力衰竭等)

提问

心血管疾病可以通过调整生活方式来有效预防,包括:
1、饮食管理
日常饮食应保持健康,避免摄入过多盐分和脂肪,例如咸菜和肥肉,以减轻心脏压力。
2、规律运动
参与适量的体育活动,如跑步和跳绳,能增强体质,提升免疫力。
3、维持良好生活习惯
保持身体健康,戒烟限酒,避免熬夜,以减少心脏的额外负担。
此外,保持乐观的心态,定期进行体检也是预防心血管疾病的重要措施。若出现胸闷、胸痛等不适症状,应及时到正规医院就医接受治疗。

2023-03-08 11:34

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李连平 主任医师 友谊县人民医院

擅长:各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断,希望能为更多的患者服务

提问

你好,您的爷爷今年85岁,很早就患有了心血管的疾病,这种情况要根据是否有什么临床症状,根据心电图以及冠状动脉狭窄的情况,判断用药。你好,从您描述的情况来看,如何预防心血管疾病?首先要在饮食采取清淡饮食,采取低盐低脂饮食,都是蔬菜水果类食物,同时也要保持二便通畅,避免心脏负荷的增加。同时也可以考虑应用阿司匹林肠溶片以及阿托伐他汀等药物进行二级预防。

2018-03-22 13:47

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医生回答(1)

于晓光 主治医师 三甲

提问

关于得了心血管疾病如何预防,为你分析如下:
1.首先来说,心血管疾病跟遗传有关系,并不能完全避免发病,但是通过良好的生活习惯可减少心血管疾病的发生率。
2.生活习惯:减少钠盐摄入,每人每日食盐小于6克;合理饮食,减少膳食脂肪,建议植物类油脂每天小于30g,尽量不吃动物类脂肪;适量蔬菜水果每日1斤;规律运动,每周3~5次中量运动,老年人可慢跑、散步、太极等,年轻人可做剧烈运动;控制体重,坚决戒烟;不提倡饮白酒;如饮酒,则每日白酒小于1两; 葡萄酒小于2两;啤酒小于5两;心理平衡,调节情绪,缓解压力。
3.如已经患有了心血管疾病,则需要专科医生治疗,一般来说,以下几种药物长期服用可延年益寿,(、欧洲、中国各指南推荐使用);防止脑梗塞、心肌梗塞--阿司匹林;保护心脏及肾脏--ACEI;降脂--它丁类;提高心脏储备功能--B受体阻滞剂。而中成药可能有效果,但缺乏统计数据支持。 祝您早日健康。

2012-03-29 09:55

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疾病百科

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胸闷

胸闷chestdistress是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷,其病因不一样,治疗不一样,后果也不一样。

  • 症状起因:一、功能性胸闷 (即无器质性病变的胸闷):人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。  二、病理性胸闷 1.呼吸道受阻:气管支气管内长肿瘤、气管狭窄,气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤); 2.肺部疾病:肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸; 3.心脏疾病:某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤; 4.膈肌病变:膈肌膨升症、膈肌麻痹症; 5.体液代谢和酸碱平衡失调等。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 产后痉症 喉喑 痰热咳嗽 痰饮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心胸、内科

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