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习惯性便秘怎么办？
补充说明：习惯性便秘怎么办？
a******3 2012-03-30 19:02
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精选回答(1)
任朝笛 卫生室
擅长：内科
提问
治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
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医生回答(1)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
你好，治疗便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮，忌辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物；进行适当的体力活动，加强体育锻炼，可促进胃肠蠕动，有助于促进排便；每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯；保持心情舒畅，生活要有规律。必要时可以服用来塞露来帮助排便，但不可滥用，以免形成依赖性或顽固性便秘；可以服用温和通便的中成药四磨汤口服液来治疗便秘，四磨汤口服液具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的，缓解便秘症状。
2018-10-26 16:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
