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孕妇能吃花蛤,蛏子等海鲜吗?
补充说明:孕妇能吃花蛤,蛏子等海鲜吗?
2012-05-30 11:45
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精选回答(4)
孕妇可以吃一些花蛤、蛏子等海鲜,但注意要适量。
1、花蛤富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、氨基酸等成分,是一种低热量、高蛋白的食品。花蛤具有滋阴明目、止咳化痰的功效,也有滋润内脏的功效。但是花蛤属于寒性食材,孕妇不宜多吃。2、蛏子属于贝类,含有人体所需的蛋白质和微量元素。能起到利尿消肿的作用,尤其对怀孕期间水肿的孕妇,可以适量食用。但注意不要过量食用,容易引起肠胃不适和腹泻。
建议怀孕期间注意饮食中的营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,避免食用辛辣寒凉刺激性食物。
2022-06-25 15:22
举报你好,怀孕期间可以吃海鲜,对胎儿发育没有什么影响的,怀孕期间要注意饮食,尽量多吃些容易消化的食物,少油腻,多吃水果蔬菜,可以多吃些含铁丰富的食物,以防止缺铁性贫血的发生。建议:怀孕期间还要注意休息,避免劳累,做好定期检查,祝孕期顺利!
2019-01-13 09:12
举报你好,是可以吃的,一般在怀孕后身体需要大量的营养物质的来供应胎儿的发育,尤其是在怀孕后期,胎儿的发育会比较快,但是建议您最好是不要吃的太多。建议您定期进行产检,密切观察身体和胎儿的发育情况,平时注意胎儿的胎动。加强营养,多吃一些新鲜蔬菜和水果,鸡蛋肉,奶等。
2018-06-21 10:12
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