发病时间：不清楚
孕妇能吃莜面吗？
补充说明：孕妇能吃莜面吗？
2021-06-23 20:57
我要咨询
精选回答(1)
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇通常能吃莜面。
莜面即高筋面粉，是由高筋面粉制作而成，通常用作于制作面条、馒头等食物。其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，可以补充人体所需的营养物质。而且高筋面粉中的膳食纤维含量也比较高，能够促进胃肠道蠕动，预防孕期便秘的情况。由于高筋面粉中的含糖量较低，也比较适合孕妇食用，不仅可以补充人体所需的能量，还可以增加饱腹感，缓解孕期饥饿的情况。但由于高筋面粉中的淀粉含量比较高，如果过多食用，可能会出现消化不良的情况，所以应注意适量食用。
孕妇在日常生活中应注意饮食多样化，使营养均衡摄入，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，但应避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物。同时还应注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，并遵医嘱定期去医院进行产检。
2022-08-26 20:50
举报相关问题
向医生提问
孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
