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胫腓骨骨折锻炼方法
补充说明：胫腓骨骨折锻炼方法
2012-07-23 11:25
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
胫腓骨骨折的患者，可以通过抬腿训练、踝关节活动度训练、负重训练等方法进行锻炼。
1、抬腿训练
胫腓骨骨折患者在治疗期间，需要将下肢抬高，有助于血液回流，可以减轻局部肿胀的症状。在进行该训练时，患者需要采取仰卧位，然后用双拐支撑身体，将双拐支撑到身体的各个部位，在保持双拐支撑的状态下，缓慢地将下肢抬起。患者在该训练期间，需要注意避免过快，以免引起不适症状。
2、踝关节活动度训练
在进行该训练时，患者需要采取站立位，然后用双拐支撑身体，将双拐支撑到身体的各个部位，在保持双拐支撑的状态下，缓慢地将下肢抬起。患者在该训练期间，需要注意避免过快，以免引起不适症状。
3、负重训练
在进行该训练时，患者需要采取负重训练，可以使用双拐支撑身体，将双拐支撑到身体的各个部位，在保持双拐支撑的状态下，缓慢地将下肢抬起。患者在该训练期间，需要注意避免过快，以免引起不适症状。
此外，患者在训练时需要注意劳逸结合，避免过度训练，以免引起不适症状。如果患者在进行锻炼后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 05:56
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陈戬宏 副主任医师 衡水市第五人民医院
擅长：在创伤外科、关节外科及脊柱外科有很高的造诣，尤其擅长各种骨科创伤。
提问
你好，你说的这种情况应该是和外外生性骨疣有关系的，一般来说骨疣并不会影响功能的，但是有些关节部位的骨疣是可以导致局部的疼痛不适的，而对于这种情况，只能是通过手术治疗才能完全恢复。所以建议到医院复查一下看看，进一步明确诊断后对症治疗就可以了。
2018-09-30 22:29
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邢中林 冠县中医院
擅长：甲状腺，乳腺疾病，胃肠肝胆胰腺，及周围血管病，胃肠道外科方面的疾病及四肢骨折，脊柱方面的疾病等，泌尿系及男科方面的疾病
提问
你好；这种情况建议提供一下骨折后多长时间了？提供一下现在的片子看一下再判断。
提问者对于答案的评价：
askFSXMK：您好！本人骨折时间是3月17日，片子拍显示已经有骨痂生长
2012-07-23 11:30
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胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支承体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的承重。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折，胫量上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽，胫骨中1/3骨折瘀血可关闭在小腿的骨筋膜室，增加室内压力造成缺血性肌挛缩成坏疽。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨折，延迟愈合。儿童有时也可见胫腓骨的“青枝骨折”，长跑运动员也可见到腓骨的“疲劳性骨折”。
